Nachdem ich fast mein gesamtes Leben im Sozialen Dienst verbracht habe, war es Zeit für mich, endlich dass zu tun, wo meine Leidenschaft liegt und das ist Schreiben. Themen aufzuwerfen, die vielleicht nicht ganz alltäglich sind, vor allem aber Menschen helfen und ihnen einen wirklichen Mehrwert zu geben.
Gesundheitsrisiken im Zusammenhang mit Fettleibigkeit
Fettleibigkeit ist nicht nur ein kosmetisches Problem. Es ist ein Gesundheitsrisiko. Jemand, der 40 % übergewichtig ist, stirbt doppelt so häufig vor seiner Zeit wie jemand mit einem gesunden Durchschnittsgewicht. Das liegt daran, dass die Adipositas (Fettleibigkeit) mit mehreren ernsthaften Erkrankungen in Verbindung gebracht wird. Dazu gehören:
- Herzerkrankungen und Schlaganfall
- Hoher Blutdruck
- Diabetes
- Krebs
- Gallenblasenerkrankung und Gallensteine
- Osteoarthritis
- Gicht
- Atemprobleme, wie Schlafapnoe (Menschen, die während des Schlafs kurzzeitig zu atmen aufhören)
- Asthma.
Ärzte sind sich im Allgemeinen darüber einig, dass gesundheitliche Probleme umso wahrscheinlicher sind, je fettleibiger die Person ist. Menschen, die 20 % oder mehr Übergewicht haben, können durch gezielte Gewichtsabnahme erhebliche gesundheitliche Vorteile erzielen. Viele Experten in dem Gebiet der Fettleibigkeit sind der Meinung, dass selbst Menschen, die weniger als 20 % über ihrem Normalgewicht liegen, trotzdem versuchen sollten, einige Kilos zu verlieren, wenn sie bereits einen oder mehr der folgenden Risikofaktoren haben:
- Familiengeschichte mit bestimmten chronischen Krankheiten. Menschen mit nahen Verwandten, die eine Herzerkrankung hatten oder von Diabetes leiden, entwickeln diese Probleme mit größerer Wahrscheinlichkeit selbst, sollten sie übergewichtig werden.
- Bereits bestehende medizinische Erkrankungen, wie zum Beispiel
- Bluthochdruck
- Hoher Cholesterinspiegel
- Hoher Blutzuckerspiegel sind allesamt Warnzeichen für Krankheiten, die mit Fettleibigkeit zusammenhängen.
Menschen, deren Gewicht sich um den Magen herum konzentriert, haben möglicherweise ein größeres Risiko, an Herzkrankheiten, Diabetes oder Krebs zu erkranken, als Menschen mit dem gleichen Gewicht, die jedoch eine „birnenförmige“ Figur haben. Diese Menschen tragen ihr Gewicht an den Hüften und am Gesäß.
Bereits eine Gewichtsabnahme von 5 zu 6 kg kann einen enormen Unterschied machen. Nicht nur darin, wie Sie sich fühlen. Sie werden zusätzliche gesundheitliche Verbesserungen erleben. Oft ist es der Blutdruck und der Cholesterinspiegel, die sich als erstes normalisieren.
Wie stehen Fettleibigkeit mit Herzkrankheiten und einem Schlaganfall im Zusammenhang
Herzkrankheiten und Schlaganfälle gehören zu den häufigsten Todesursachen und sind darüber hinaus der Grund für viele Behinderungen. Übergewichtige Menschen zeigen ein höheres Risiko für Bluthochdruck, ein Hauptrisikofaktor für Herzkrankheiten und Schlaganfälle, als Menschen, die nicht übergewichtig sind. Ein sehr hoher Cholesterinspiegel kann ebenfalls zu Herzerkrankungen führen und wird oft mit Übergewicht in Verbindung gebracht. Übergewicht trägt auch zu Angina pectoris (Brustschmerzen, die durch verminderte Sauerstoffzufuhr zum Herz verursacht werden) und zum plötzlichen Tod durch Herzerkrankungen oder einen Schlaganfall ohne vorhergehender Symptome, bei.
Die gute Nachricht ist, dass bereits eine geringe Gewichtsabnahme das Risiko einer Herzerkrankung oder die eines Schlaganfalls verringern kann. Eine Gewichtsreduktion um 10 % verringert das Risiko einer Herzerkrankung um vieles.
Wie hängt Fettleibigkeit mit Diabetes zusammen?
Typ-2-Diabetes verringert die Fähigkeit des Körpers, den Blutzucker zu kontrollieren. Er ist eine Hauptursache für frühen Tod, Herzkrankheiten, Schlaganfall und Blindheit. Bei übergewichtigen Menschen ist die Wahrscheinlichkeit, an Typ-2-Diabetes zu erkranken, doppelt so hoch wie bei normal-gewichtigen Menschen. Sie können Ihr Risiko, an Typ-2-Diabetes zu erkranken, verringern, indem Sie etwas abnehmen und sich mehr bewegen.
Wenn Sie bereits an Typ-2-Diabetes leiden, können eine Gewichtsabnahme und mehr körperliche Bewegung dazu beitragen, Ihren Blutzuckerspiegel zu kontrollieren. Indem Sie Ihre körperliche Aktivität steigern, können Sie möglicherweise auch die Menge der benötigten Diabetes-Medikamente reduzieren.
Mit Gewichtsabnahme kann auch ein Magenballon helfen.
Quellenhinweis:
https://www.stiftung-gesundheitswissen.de/wissen/adipositas/folgeerkrankungen
https://www.beobachter.ch/gesundheit/krankheit/adipositas-fettsucht-fettleibigkeit-ubergewicht